禁食减肥app(zero fasting tracker)

zero fasting是一款轻断食软件，用户可以做好自己的轻断食计划，系统会根据你的身体数据来给出合理的计划和安排，会有效地进行跟踪管理，支持多种禁食方法，帮助用户实现减肥的目的

zero fasting 介绍

简单的禁食跟踪器，用于间歇性，昼夜节律和自定义禁食。选择您最喜欢的禁食协议，“零”将跟踪您在android设备上的正在进行的进度。将数据导出到电子表格以进行完全控制。

zero断食软件主要功能

定时计时功能：

在软件上可以设置你的禁食目标，软件会开启相应的计时，可以让用户在相应时间段保持禁食;

数据详情统计：

你的运动或是减肥的进展都会以数据的形式记录下来，各种指标数据都会实时的进行追踪。

超多减肥知识：

医疗权威人士会在这里发表禁食或是减肥的内容，让用户可以学习到最适合自己的减肥方式;

支持的禁食类型

昼夜节律禁食：根据熊猫博士（索尔克研究所）的研究，鼓励参与者每天禁食13个小时，从日落时或日落前开始每个禁食。零使用您的位置来计算每天的日落时间，以获得最佳精度。

16小时（16：8）间歇性快：休·杰克曼（hugh jackman）和巨石“巨石”约翰逊（dwayne）推广这种“减重”的快速方法。晚餐后至第二天午餐左右禁食是很常见的。

我们还支持18：6、20：4和36小时禁食。

自定义禁食：设置自定义程序以满足您的禁食目标。您可以选择最长7天的禁食时间。

您可以记录以前可能错过的禁食，也可以在“旅程”屏幕中查看所有禁食历史。在“历史记录”屏幕上检查所有禁食状态，甚至跟踪禁食情况！

（可选）并且只有在应用程序中出现提示时，零零零碎地使用您的权限，才能使用位置数据为您的昼夜节律斋戒准确地提供当前位置的日落时间

zero fasting tracker特色

定制专属计划：根据你的体重以及禁食的目标来提供相应的指导，助你有效的去减肥;

记录你的情绪：软件提供了日记相关的功能，可以用来记录你的情绪以及禁食感受。

目标达成徽章：当你达到了相应的禁食或是体重的目标，就会获得相应的成就徽章;

禁食减肥app(zero fasting tracker)截图