硬核健身

硬核健身信息

在「硬核健身」-健美、健体、力量举专业服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练！跟随你的移动健身教练，帮你指定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结。训练动作指导，你想要的这里都有！

硬核健身特色

- 健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

- 为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

- 训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 训练太疲劳，不能平衡生活和工作

- 训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

- 所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 训练过程“手把手”指导记录

- 训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

软件内容

1、根据自己的需求来进行选择，不同类型也可以选择不同的锻炼视频在线上来进行查找

2、把你想要学习的短视频学习教材可以保存到自己的手机中，利用空闲时间进行训练

3、如果没有自主性的学习理念的话，可以寻求教练来帮助你，监督你学习锻炼

4、每天坚持锻炼可以进行智能训练，你的锻炼时间，再根据不同的身材规定不一样的健身计划

软件说明

·这里有权威健身专家为用户把控内容，为每个人制定科学的健身计划

·健身房私教帮忙进行指导，精准了解健身的知识，让用户都能达成目的

·设置自己的训练目标，想拥有更好的身材、追求力量，都可以辅助训练

·训练成果的系统性记录与反馈，最科学的效果给用户树立健身训练观念

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