轻松睡眠

轻松睡眠帮助用户解决睡眠问题的软件，软件的功能很多，软件中帮助用户可以每晚安然入睡，轻松睡眠，软件的页面也很简约，软件中有非常多的帮助睡眠的资源，资源非常丰富，软件中还有很多种类，并且划分的非常详细，用户可以选择自己感兴趣的内容，软件也会记录用户睡眠情况以及睡眠的质量，智能推荐给用户有助的睡眠内容，感兴趣的用户进行下载使用吧。

软件优势

1、轻度睡眠是一种自然健康的精神和身体健康应用主题，可以帮助您保持专注，减压和放松；

2、在快速和复杂的日常生活中睡眠更好。通过自然声景，我们提供“专注”和“睡眠”两个功能模块；

3、我们可以远离快节奏的时刻，进入另一个宁静的时间和空间——减少焦虑和压力，保持专注和分心，获得更好的睡眠。

软件功能

1、帮助用户放松，减压，释放工作和生活压力，通过冥想实现放松。

2、减少焦虑等负能量的产生，提高控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。

3、易睡app还可以帮助用户提高注意力，提高效率，带来清晰的思维感。

4、通过分离观察，将身体感觉与情感和认知体验的疼痛分离开来，缓解疼痛。

软件优势

1. 晚上运动、健身、跑步、瑜伽后睡觉。

2. 患有失眠症，需要催眠曲来帮助他们入睡的人。

3. 你需要摆脱早上被闹钟吵醒的习惯。

4. 压力、焦虑、饮酒、咖啡和宵夜对睡眠质量和健康的影响

软件优点

睡眠锁屏——点击“开始睡眠”，锁定屏幕，进入黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从这一刻开始。

睡眠监测——从开始到结束，你可以在不戴设备的情况下记录你的睡眠时间、深度睡眠和浅睡眠，你也可以记录你的打鼾。每天醒来生成睡眠报告，让你监控自己，了解自己的睡眠习惯，成为一个更健康、更健康的人。

助眠音乐——睡不着？涓涓细流的泉水，寂静森林里的虫声，美妙的钢琴协奏曲，当代流行音乐，白噪音，潮汐声，多种自然音乐供您选择，帮助您在舒适的音乐中冥想，安然入睡，无鼾声。

睡眠分析——睡眠跟踪，详细全面的图表数据分析，图表清晰详细，简洁易懂，包括深度睡眠、浅睡眠、清醒、做梦等。

软件评价

软件的功能非常实用，软件中还会超多助眠音乐，帮助用户快速睡眠，并且还会有很多改善睡眠的方便，用户可以查看这些方法，软件的功能很多，软件的操作也很简单，使用也非常方便。

轻松睡眠截图